OSTEOPOROZ RİSKİNİZ NEDİR?1- 40 yaşını geçtiniz mi?
2- Menopoz dönemine girdiniz mi?
3- Menopoza girme yaşınız 45 yaşın altında mı?
4- Menopoza giriş nedeniniz ameliyat mıydı?
5- 6 ay veya daha uzun süre kortizonlu ilaçlar kullandınız mı?
6- İlk adetinizi 15 yaşından sonra mı başladı?
7- Hiç doğum yaptınız mı?
8- Oturarak veya tekerlekli sandalyede geçirmenize neden olan fiziksel bir rahatsızlığınız var mı?
9- Minyon yapılı yada zayıf mısınız?
10-Durağan, az hareketli bir yaşamınız mı var?
11- Küçük bir kaza yada düşme sonucu kemiklerinizin kırıldığı oldu mu?
12- Mide asidini düzenleyici ilaçlar kullanıyor musunuz?
13- Boy kısalması fark ettiniz mi?
14- Sırtınızda eğilme veya kamburlaşma var mı?
15- Sürekli sırt ağrılarından yakınıyor musunuz?
16- Ailenizin herhangi bir ferdine osteoporoz tanısı kondu mu?
17- Çocuğunuzu uzun süre mi emzirdiniz?
18- Süt ürünleri ve taze sebzelere az mı yer veriyorsunuz?
19- Sigara içiyor musunuz?
20-Tiroid bezi, ince barsak ya da karaciğerinizde hastalık var mı?
21- Aşırı miktarda alkol alıyor musunuz?
22- Her gün günde 3-5 fincandan daha fazla kahve içermisiniz?
23- Güneşe nadiren mi çıkıyorsunuz?
2- Menopoz dönemine girdiniz mi?
3- Menopoza girme yaşınız 45 yaşın altında mı?
4- Menopoza giriş nedeniniz ameliyat mıydı?
5- 6 ay veya daha uzun süre kortizonlu ilaçlar kullandınız mı?
6- İlk adetinizi 15 yaşından sonra mı başladı?
7- Hiç doğum yaptınız mı?
8- Oturarak veya tekerlekli sandalyede geçirmenize neden olan fiziksel bir rahatsızlığınız var mı?
9- Minyon yapılı yada zayıf mısınız?
10-Durağan, az hareketli bir yaşamınız mı var?
11- Küçük bir kaza yada düşme sonucu kemiklerinizin kırıldığı oldu mu?
12- Mide asidini düzenleyici ilaçlar kullanıyor musunuz?
13- Boy kısalması fark ettiniz mi?
14- Sırtınızda eğilme veya kamburlaşma var mı?
15- Sürekli sırt ağrılarından yakınıyor musunuz?
16- Ailenizin herhangi bir ferdine osteoporoz tanısı kondu mu?
17- Çocuğunuzu uzun süre mi emzirdiniz?
18- Süt ürünleri ve taze sebzelere az mı yer veriyorsunuz?
19- Sigara içiyor musunuz?
20-Tiroid bezi, ince barsak ya da karaciğerinizde hastalık var mı?
21- Aşırı miktarda alkol alıyor musunuz?
22- Her gün günde 3-5 fincandan daha fazla kahve içermisiniz?
23- Güneşe nadiren mi çıkıyorsunuz?
